Warsztat 2
Jak zmniejszać poziom stresu, regenerować się, rozwijać pozytywne emocje i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?
W trakcie tych warsztatów nauczysz się prostych ćwiczeń pomagających się zrelaksować i zwiększyć odporność, poznasz skuteczne techniki regeneracji i przeciwdziałania wypaleniu, nauczysz się jak rozwijać pozytywne stany emocjonalne pomagające zachować spokój i dobry nastrój w obliczu stresu i zwiększające poczucie dobrostanu (wellness i happiness), poznasz technikę self coachingu pomagającą ukierunkować umysł ku zdrowiu.
Piątek, 20 maja
- Wpływ stresu i długotrwałego napięcia na zdrowie i ryzyko wypalenia - ćwiczenia zwiększające odporność na wirusy i stres. Rozwijanie spokoju umysłu. Techniki relaksacyjne i regeneracja ciała i zasobów witalnych.
- Budowanie pozytywnych uczuć jako budowanie zasobów emocjonalnych, rozwijanie poczucia szczęścia i poczucia własnej wartości. – ćwiczenia rozwijające pozytywne uczucia. Praktyka wdzięczności, miłości, współczucia do siebie i spokoju
- Ćwiczenia z zakresu: self coaching.
Lista prelekcji
Wykład 1Twórcze angażowanie grup. Indywidualne podejście do arteterapii w nowej rzeczywistości. Więcej... » Wykład 2
Autorski pomysł pracy z filmem jako sprawdzony sposób na budowanie relacji sprzyjającej efektom terapeutycznym. Więcej... » Wykład 3
Metody arteterapeutyczne wspierające kompetencje emocjonalno-społeczne podopiecznego w nowej rzeczywistości Więcej... » Wykład 4
Proces arteterapeutyczny. Skuteczne metody pracy na każdy etap terapii, które przybliżą nas do osiągnięcia najlepszych efektów współpracy z podopiecznym. Więcej... » Warsztat 1
Arteterapia dla seniorów. Praktyczne wskazówki do pracy z różnymi technikami arteterapeutycznymi, które realnie wpływają na podniesienie jakości życia seniora. Więcej... » Warsztat 2
Jak zmniejszać poziom stresu, regenerować się, rozwijać pozytywne emocje i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu? Więcej... »
Wybierz Bilet Dla Siebie!
Ruszyła przedsprzedaż biletów